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商品訊息功能:
- 品號:3629738
- 不壓迫血液循環 改善睡眠品質
- 防蹣抗菌枕套,內材竹炭添加
- 材質升級冬天不變硬
內容來自YAHOO新聞
上班族保肝有道 必知5大關鍵穴位
根據統計,台灣上班族平均一年工時達2140小時,是全球第三高;在「責任制」的要求之下,近4成上班族每日工作超過10小時。上班族在高壓的工作環境下,該如何保肝?中西醫師陳至奐醫師提醒,民眾可以運用休息空擋以按摩保肝穴道紓壓,然而,保肝之道最重要的還是「多休息」,最好於晚上11點至3點熟睡以消除整日的疲勞。健談圖文整理5大保肝穴道,每日按壓常保身體健康。
上班族工時長、壓力大,又經常外食,對肝臟來說都會造成負擔!黃帝內經提到「人臥則血歸於肝」,中醫談保肝最重要就是「多休息」,尤其是在晚上11點至3點這段時間,應讓身體獲得良好的休息,就能讓肝臟功能慢慢恢復。此外,穴道按摩也可促進肝臟健康唷!
1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。
2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約1.5寸(約4公分)處,能疏肝利膽,降火退熱。
3. 太衝穴:位於腳背、腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處,可疏肝解鬱、清熱利膽、清肝明目。
4. 三陰交穴:位於小腿內側,踝關節內側上方約3寸(約為手指四指寬)處,是肝、脾、腎三經交會之處,可養肝血、補脾氣、滋腎陰的效果。
5. 足三里穴:自膝蓋外側凸起往下四指寬,小腿骨外側約一姆指寬處,可以疏通經絡、調和氣血,達到消除疲勞的效果。
專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師
延伸閱讀
■ 什麼是肝指數
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班族保肝有道-必知5大關鍵穴位-074819575.html
【1-3 A LIFE】舒眠透氣記憶枕-保用五年(2入)
商品訊息簡述:
商品名稱:1/3 A Life 舒眠透氣記憶枕
尺 寸:56cmX32cmX10cm
材 質:一體成形記憶綿
產 地:台灣製造
布 套:日本大和防蹣抗菌布套(粉色) 100%聚酯纖維
密 度:50kg/m3 (正負5%)
數 量:2顆
【運送範圍】
1.限台灣本島(偏遠山區恕無法配送,如欲知詳細區域,請來電客服詢問,不便之處,敬請見諒!)
2.無法運送之地區如需購買,運費另計,且退換貨必須負擔商品來回運費。
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【退換貨】
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保固期 | 1年保固期 |
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